甲辰龙年的钟声即将敲响，家家户户沉浸在一片热闹祥和的氛围中，亲朋好友围坐一堂，共饮美酒，互道祝福。然而，在畅享佳酿、尽兴开怀之际，我们也不应忽视酒精对口腔健康可能产生的影响，并需要掌握科学合理的口腔护理方法。

酒精的口腔危害
在享受醇香酒品的同时，酒精通过降低唾液分泌量，使得口腔环境趋于干燥，这不仅削弱了口腔黏膜自我修复的能力，还为牙菌斑的滋生提供了有利条件，从而加大了蛀牙和牙周病的风险。尤其值得注意的是，含糖饮料及甜酒中的糖分会在口腔内转化为酸性物质，对牙齿釉质造成直接腐蚀。

饮酒后的护理措施
在春节期间，我们必须加强饮酒后的口腔护理措施。建议在饮用各类酒品后，尽快用清水或含氟漱口水进行漱口，以恢复口腔湿润状态；同时要注意避免酒后立即刷牙，因为此时牙齿釉质因酒精作用而暂时软化，过度清洁反而可能导致其损伤。另外，适时饮水能够有效稀释口腔内的酸性物质，减轻对牙齿的侵蚀程度。

爱牙知识-预防龋齿

为了更全面地预防饮酒引发的口腔问题，我们可以采取以下策略：

1、尽量选择低糖或无糖的饮品，减少摄入过多糖分；

2、用餐过程中，可适当搭配如奶酪等能自然中和口腔酸度的食物，帮助保护牙齿；

3、养成定期使用温和型漱口水的习惯，有助于维持口腔生态平衡，防止口腔疾病的发生。

春节是现代人难能可贵的团圆欢聚时刻，TOOTHBANK提醒您：在欢聚畅饮、品味美食之余，也应时刻关注口腔健康，做到合理饮酒、科学护齿。通过上述有效的口腔护理手段，不仅能确保自己在新年期间拥有清新的口气和健康的笑容，更能满怀信心地迎接新的一年，让这份喜悦与健康长久相伴！